I migliori oli essenziali per ogni stato d'animo

Se stai cercando un modo naturale per rimanere energico durante la giornata lavorativa, rilassarti la sera o semplicemente far sì che la tua casa abbia un profumo straordinario, prova a diffondere gli oli essenziali. Queste sono le migliori scelte di oli essenziali per ogni stato d'animo.

Se sei ansioso o stressato, alcuni oli essenziali potrebbero calmare la tua mente e il tuo corpo. L’olio di lavanda è una scelta popolare per alleviare la tensione. Il leggero profumo floreale favorisce un'atmosfera rilassante e un sonno ristoratore. Se non sei un fan della lavanda, anche l'olio muschiato e floreale di ylang-ylang può favorire un profondo rilassamento, mentre la camomilla (come quella che trovi in ​​Sleepytime Tea) può indurre tranquillità.

Se stai cercando un olio essenziale da diffondere mentre gestisci le e-mail di lavoro, prova l'olio di rosmarino. Il profumo frizzante ed erbaceo può affinare la tua lucidità mentale e aumentare la tua energia. L’olio di limone brillante e agrumato può anche migliorare le tue prestazioni cognitive. L'olio di limone e l'olio di rosmarino hanno un ottimo profumo insieme, quindi considera di mescolarli la prossima volta che hai bisogno di un aumento della produttività.

A volte al mattino ti svegli dalla parte sbagliata del letto. Nelle giornate piovose, lente o tristi, prova a risollevare il tuo umore con l'olio di arancia dolce e bergamotto. L'olio di arancia dolce ha un aroma dolce e agrumato che profuma di estate in bottiglia, mentre il bergamotto aggiunge un delicato profumo floreale per promuovere la positività.

Gli oli essenziali possono essere diffusi in tutta la casa per fornire benefici che migliorano l’umore. L'olio diluito può anche essere applicato con parsimonia sui polsi per un ulteriore potenziamento della fragranza, ma assicurati di tagliare gli oli essenziali puri con un olio adatto agli allergeni come quello di jojoba per prevenire irritazioni.

I diffusori a bastoncini utilizzano bastoncini porosi per aspirare la fragranza e rilasciarla nell'aria. Questo metodo è più discreto rispetto ai diffusori ad acqua, quindi se sei un po' più sensibile alle fragranze forti un diffusore a bastoncini è un'ottima opzione.

I diffusori a base d'acqua, i diffusori a ultrasuoni AKA, scompongono gli oli essenziali mescolati con acqua e li disperdono nell'aria come una nebbia sottile. Questi diffusori in genere riempiono un'intera stanza, appartamento o pavimento con la fragranza edificante o rilassante di tua scelta.

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